Dankjewel!
Je persoonlijke toegang is niet gevonden. Ga terug en vul de vragenlijst opnieuw in.
Door even stil te staan bij deze vragen heb je waarschijnlijk al iets herkend in hoe jouw rugklachten zich gedragen.
Dat is geen toeval, bewustwording is de eerste stap richting herstel.
Omdat ik het waardevol vind dat je dit hebt gedaan, wil ik je graag iets teruggeven. Daarom ontvang je van mij een gratis les uit het online programma Rugpijn.
Je ontvang zo meteen ook de mail met de link in je inbox!
👉 Check eventueel ook je spamfolder.
Je persoonlijke toegang is niet gevonden. Ga terug en vul de vragenlijst opnieuw in.
Wil je alvast verder lezen?
In het e-book Herstellen met je lichaam en niet ertegen neem ik je mee in hoe herstel werkt bij chronische en terugkerende klachten.
Geen quick fixes, maar inzicht in:
- Waarom klachten vaak blijven terugkomen
- Hoe spanning en herstelgedrag een rol spelen
- En hoe je weer vertrouwen kunt opbouwen in je lichaam
Je kunt het in je eigen tempo lezen, wanneer het jou uitkomt.
Wil je weten hoe je dit verder kunt toepassen?
In het online programma Rugpijn werk je stap voor stap aan:
- Wat de oorzaak is van jouw klachten
- Hoe houding, ademhaling en gedrag samenhangen met rugpijn
- Hoe je spanning herkent en vermindert
- Hoe je rug sterker en veerkrachtiger wordt
- Hoe je jouw herstelgedrag blijvend verandert
Het programma is bedoeld voor mensen met terugkerende of langdurige rugpijn die merken dat alleen oefeningen niet genoeg zijn.
Je kunt hier rustig lezen wat het programma inhoudt.
Wat je ook doet na vandaag: herstel gaat stap voor stap, op een manier die bij jou past.
Fijn dat je hier even bij stilstond,
Mary-Ann
